Veus amb problemes

Hola a tots i totes!

A classe de música ens van fer llegir un document de “Veus amb problemes”, i el que més em va cridar l’atenció són una sèrie de punts relacionats amb coses que hauríem d'evitar per no tenir problemes amb la veu.  Encara que costi fer tots aquests punts hem d'intentar seguir aquests consells per no tenir problemes a la veu en un futur. 

• Evitar el soroll ambient.
• No parlar per damunt de les nostres possibilitats.
• Utilitzar bé els recursos vocals; Ex: no parlar esgotant tot l’aire dels pulmons.
• No fumar. -Mantenir una bona hidratació. 
• Dormir prou i evitar els crits i les tensions psicològiques. 
• Evitar la raspera i la tos. 
• Parlar poc en cas de laringitis. 
• Bona salut en general, exercici i alimentació equilibrada. 
• Anar a l’otorinolaringòleg, quan patim una alteració de la veu amb una durada superior a 15 dies.

Ho volia compartir amb tots vosaltres, per poder ajudar a evitar molts dels errors que cometem i que després ens preguntem: perquè tenim la veu tan malament?

Espero que os sigui d'utilitat tots aquests consells! Fins aviat!